> Zprávy > Novinky z oboru

Výhody a aspekty fitness na kajaku

2022-08-04

Pro víkendové fitness můžete také vyzkoušet jízdu na kajaku, která nejen procvičí rovnováhu a koordinaci lidí, ale také obohatí volný čas lidí, který je vhodný pro volný čas venku.
Ve Francii a dalších evropských a amerických zemích se stalo životním stylem řídit vlastní loď a surfovat po vodě. Soukromá loď je jako auto a je uspořádána tak, aby zaparkovala na pevném parkovišti u vody, což je obzvláště velkolepé. V mé zemi se kajakářská horečka postupně prohřívala od jihu k severu a stala se módou. Jak se počasí postupně mění, někteří outdooroví nadšenci v Pekingu zamířili na hory a řeky, zejména některé rodiny se začaly rozhodovat pro nákup kajaků, útočných člunů a motorových člunů a zařazovaly je jako součást svého víkendového fitness a volnočasové dovolené. Jeďte na předměstí a přibližte se vodě.
„Ve srovnání s popularitou rodinných elektrických člunů a motorových člunů kajaky právě vstoupily na pekingský trh a jsou v plenkách, ale některé rodiny si je již koupily a umístily na střechu svých soukromých aut, připravené hrát hru. kdykoliv během vycházek. Dejte to." Osoba pověřená prodejem kajaků uvedla, že kajaky jsou vhodné pro širokou škálu věkových kategorií.
Kdokoli od náctiletého do 50. a 60. let může a je si jistý budoucností. Vysvětlil, že veslice většinou používají dvojitá pádla, kdy se obě pádla tahají dozadu současně a většina veslařských trenažérů v tělocvičnách je nastavena podle způsobu veslování veslařů, zatímco běžné kajaky jsou různé, obvykle kánoe veslující Method, single paddle, vhodné pro pádlování na levém i pravém kole.
Mnoho zemí označuje kajak jako kánoi. Kajak je obecně považován za velmi profesionální soutěžní sport. Ani ne, je to také pohodový outdoorový projekt, do kterého se mohou zapojit i obyčejní lidé.
Nafukovací kajak se snadno přenáší, ale po nastartování je obtížné ovládat směr.
Točením in situ se po procvičení zjistí, že ovládání trupu závisí na síle a směru pádla. Jakmile začnete, ucítíte zábavu. Na rozdíl od jiných veslařských trenažérů si můžete během cvičení užít pocit splynutí s přírodou. Kromě toho je toto cvičení velmi užitečné pro pas, paže, ramena a záda, zejména pro cvičení rovnováhy a koordinace lidí.
[Opatření]
Hráči musí umět plavat
Nejlepší je mít základní školení; nehrajte si sami, bezpečnější je jít spolu; vzít si opalovací krém, nosit plavky, plavky, klobouky proti slunci, plovací vesty, speciální helmy vhodné pro vodní sporty, vzít si náhradní oblečení a pádlo do vody. Mokré oblečení: Nechoďte do neznámých vod, které se mohou zdát mělké, ale mohou mít spodní proudy nebo víry.

Předchozí:Jak vybrat ten správný stan pro vás?

další:Srovnání foukacího kajaku a nafukovacího kajaku