Jaké jsou výhody outdoorových sportů pro děti?

Venkovní aktivity byly vždy skvělým způsobem, jak se dostat do kontaktu s přírodou a dýchat čerstvý vzduch.

Zatímco se děti učí, mohou rodiče vzít své děti na venkovní aktivity, aby rozvíjely pozorovací a učební dovednosti dětí, aby se děti dostaly blíže k přírodě a dýchaly čerstvý vzduch! Je to velmi prospěšné pro růst a vývoj dětí!

Jaké jsou výhody, když vezmete děti na venkovní sporty?

1. Pozorování

Mnoho rodičů má pocit, že když jsou jejich děti ještě malé a berou je ven na aktivity, děti si moc nepamatují místa, kam chodí, a jejich poznávání věcí je omezené.

Někteří rodiče mají také pocit, že brát své děti není legrace, a pak se vzdají myšlenky vzít své děti ven.

Časté venkovní aktivity dětí mohou zlepšit jejich pozorovací schopnost, protože děti jsou na všechno velmi zvědavé, budou se ptát, mají velký zájem a mnoho věcí si pamatují, díky čemuž se pozorovací schopnost dětí neviditelně zlepšuje.

2. Sociální dovednosti

Pokud budou děti často cvičit venku, jejich temperament bude živější, budou společenštější a budou se slušně zdravit.

A ty děti, které vždy zůstávají doma, jsou relativně introvertní, stydlivé a neumí se dobře vyjadřovat. To vyžaduje, aby je rodiče brali ven hrát si často a povzbuzovali je, aby se spřátelili.

A ty děti, které vždy zůstávají doma, jsou relativně introvertní, stydlivé a neumí se dobře vyjadřovat. To vyžaduje, aby je rodiče brali ven hrát si často a povzbuzovali je, aby se spřátelili.

3. Schopnost aktivního učení

Mnoho rodičů si myslí, že outdoorové aktivity nechávají své děti hrát si ven, ale není tomu tak.

Protože děti neznají vnější svět, budou na spoustu věcí zvědavé a budou se stále ptát. Trpělivé odpovědi rodičů umožní dětem naučit se mnoho poznatků a uplatnit svou schopnost se aktivně učit.

Rodiče by proto měli vzít své děti o víkendech ven hrát si ve volném čase. I na předměstí budou mít děti velkou radost.

4. Schopnost sebeobrany

Rodiče se vždy obávají o bezpečnost svých dětí. Při venkovních sportech se děti při hře pravděpodobně zraní, ale po pár cvičeních se děti naučí chránit se. Aspoň vědí, jak zacházet s ranami. To je také dovednost.

Navíc, když děti půjdou ven a setkají se s nejrůznějšími cizími lidmi, budou mít také pocit bezpečí a budou vědět, že nemohou odejít s cizími lidmi. Takže, rodiče, vezměte své děti ven s důvěrou!

Na co by si měli dát rodiče pozor, když vezmou děti na venkovní sporty?

1．Výběr venkovního obsahu

Fyzický vývoj dětí se řídí určitými pravidly a venkovní aktivity, které rodiče volí, by se měly přizpůsobovat zákonům dětí a nesmí být kontraproduktivní. Předčasné energické a složité činnosti způsobí dětem fyzické poškození. Základní zásadou je, že čím mladší věk, tím jednodušší by měly být činnosti.

Venkovní aktivity se mohou více vyhřívat na slunci, absorbovat ultrafialové paprsky, podporovat vývoj kostí, zvyšovat zrakovou a sluchovou stimulaci a podporovat vývoj mozku. Kromě toho se dá zlepšit i sportovní zdatnost dětí, které mohou za asistence rodičů provozovat některé sporty vhodné pro jejich věk.

2. Nebuďte příliš brzy nebo příliš pozdě

Nejvhodnější doba pro cvičení venku je v časovém rozmezí od 10:00 do 14:00. Ať je slunečno nebo ne, teplota je nejvyšší za den od 10:00 do 14:00 každý den. Pro vyvenčení dítěte je samozřejmě nejlepší zvolit slunečné počasí, aby se dítě mohlo plně vykoupat na sluníčku a bylo teplé počasí, které je vhodnější pro náladové hraní.

3. Dodržujte zásadu krok za krokem

Na outdoorové sporty se musíte adaptovat pomalu. Například, když je chladné počasí, vezměte své děti ven několikrát denně. Čas pro každý časový limit je kratší. Přestože je to problematické, pro děti se snadno přizpůsobí, takže se rodiče nesmějí bát potíží. Počasí je lepší, slunce je v poledne hojnější a čas na venkovní aktivity se může prodloužit.