Pár tipů pro jízdu na kajaku

Kajaking jako nový druh vodního sportu zažila většina sportovních nadšenců, jízda na kajaku přináší zvláštní pocit, který si nesmíte nechat ujít, už neváhejte, ať se kajak stane radostí vašeho života!

Jízda na kajaku nemá žádné zvláštní požadavky na věk účastníků a snadno se s ním manévruje a není snadné ho převrátit. S sebou si vezměte převlečení, i když nepřevrátíte loď a nespadnete do vody, pádlo vám oblečení na vodu snadno cáká.

Jízda na kajaku je venkovní sport, v létě za slunečného dne, odraz na hladině vody je silný a dochází k určitému poškození kůže, je nejlepší se předem namazat opalovacím krémem a připravit si opalovací krém.

1. Nejlepší rozteč pádla je zvednout pádlo oběma rukama na temeno hlavy a loketní kloub je 90 stupňů a vzdálenost mezi oběma rukama je nejlepší vzdálenost pádla.

2. Základy činnosti držte veslo na šířku přibližně ve stejné šířce jako rameno, první pádlo pravou stranou, když je veslo dole, horní část těla doprava přirozeně rotujte, levá paže je natažena přibližně ve stejné výšce jako rameno, přes trup doprava, když se pravé veslo vynoří dozadu, tělo se přirozeně otočí doleva a pak levé veslo pádluje do vody, pravá ruka přes trup doleva a pomocí nožního pedálu zvýšíte sílu , (pravé pádlo, síla pravé nohy) při návratu vesla by výška pádla neměla přesáhnout výšku ramene a akce obráceného pádla je přesně opačná.

3. Udržujte těžiště těla, aby se nekývalo nahoru a dolů, mělo by se houpat paralelně a snažte se udržet těžiště stabilní.